舒张压高是指舒张压高于正常范围（90mmHg以下）。舒张压高的原因和治疗方法如下：
1.原因：
不健康的生活方式：如高盐、高油、高糖饮食，久坐不动，长期压力过大，熬夜等。
肥胖：身体脂肪过多会增加心脏负担，导致血压升高。
年龄增长：随着年龄的增长，血管弹性下降，舒张压也会升高。
遗传因素：舒张压高有一定的遗传倾向。
其他疾病：如肾脏疾病、内分泌疾病、睡眠呼吸暂停综合征等也可能导致舒张压高。
2.治疗方法：
改善生活方式：低盐、低脂、低糖饮食，适量运动，控制体重，戒烟限酒，保持心情舒畅，保证充足的睡眠。
药物治疗：如果生活方式改善后舒张压仍高，需要在医生的指导下使用降压药物，如利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等。
治疗原发病：如果舒张压高是由其他疾病引起的，需要积极治疗原发病，如控制肾脏疾病、治疗内分泌疾病、改善睡眠呼吸暂停综合征等。
定期监测血压：舒张压高的患者需要定期监测血压，根据血压情况调整治疗方案。
需要注意的是，舒张压高的治疗需要个体化，根据患者的具体情况选择合适的治疗方法。同时，患者需要长期坚持治疗，不能自行停药或增减药量。如果对舒张压高有疑问，建议咨询心血管科医生。