舒张压高可能是由于以下原因引起的：
1.不健康的生活方式：高盐、高油、高糖的饮食，过量饮酒，长期久坐，缺乏运动等。
2.精神压力：长期处于紧张、焦虑、压力大的状态。
3.肥胖：身体脂肪过多，尤其是腹部脂肪堆积。
4.年龄增长：随着年龄的增长，血管弹性下降，舒张压也会升高。
5.其他因素：睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进等疾病也可能导致舒张压升高。
针对舒张压高的治疗方法包括：
1.改善生活方式：低盐、低脂、低糖饮食，适量运动，控制体重，戒烟限酒，保持良好的作息时间，避免熬夜和过度劳累。
2.心理调节：缓解压力，保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪。
3.减肥：对于肥胖的患者，减肥是非常重要的，可以通过健康的饮食和适量的运动来实现。
4.药物治疗：如果生活方式改变和心理调节不能有效降低舒张压，医生可能会建议使用降压药物，如利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂等。
患者在治疗期间需要注意以下几点：
1.定期测量血压，密切关注血压变化情况。
2.按照医生的建议服药，不要自行增减药量或停药。
3.避免过度劳累和情绪激动。
4.保持健康的生活方式，如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒等。
饮食方面，可适当食用富含钾、钙、膳食纤维的食物，如新鲜蔬菜、水果、豆类、奶制品等，有助于降低血压。同时，应避免食用高盐、高油、高糖的食物，如咸菜、腊肉、油炸食品等。
需要注意的是，舒张压高的治疗方法应根据个体情况制定，患者应在医生的指导下进行治疗。如果您有舒张压高的问题，建议及时就医，以便获得更专业的治疗建议。