髌骨软化症的治疗方法需根据病情程度等因素来定。一般来说，轻度的髌骨软化症可以通过非手术治疗等方式改善，而中重度可能需要结合手术等综合治疗。
非手术治疗为主的方式
康复锻炼：
股四头肌锻炼： 患者可以进行直腿抬高锻炼，每天分3 - 4组，每组持续抬高腿部至一定高度（如小腿与地面成30°左右），坚持10 - 15秒后放下，每组做15 - 20次。通过加强股四头肌力量，能更好地稳定髌骨，减轻髌骨的压力。关节活动度锻炼： 进行膝关节的屈伸活动度训练，比如坐在床边，让小腿自然下垂，然后缓慢屈伸膝关节，每天练习3 - 4次，每次10 - 15分钟，有助于维持膝关节正常的活动范围，防止关节僵硬。
物理治疗：
热敷： 可以用温热的毛巾或热水袋对膝关节进行热敷，每次热敷15 - 20分钟，每天2 - 3次。热敷能够促进膝关节局部的血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。超声波治疗： 利用超声波的物理作用，改善膝关节周围组织的血液循环，促进炎症消退，减轻髌骨软化带来的不适症状，一般每周进行2 - 3次超声波治疗，一个疗程通常持续2 - 3周。
药物辅助治疗
非甾体抗炎药：
常用的有布洛芬等非甾体抗炎药物，这类药物可以缓解髌骨软化症引起的膝关节疼痛和炎症反应。但需要注意，长期大量使用可能会有一些胃肠道不适等副作用，所以要在医生指导下使用。
营养软骨药物：
像氨基葡萄糖这类药物，能够营养关节软骨，促进软骨的修复。一般需要连续服用一段时间，比如连续服用2 - 3个月，有助于改善髌骨软骨的状态，缓解病情进展。
手术治疗情况
髌骨软骨修复手术：
对于病情较为严重，软骨损伤比较明显的患者，可能会考虑髌骨软骨修复手术。例如，当髌骨软骨出现较大面积的磨损或损伤时，通过手术对损伤的软骨进行修复，促进软骨再生。但手术也有一定的风险，如感染等，术后需要进行康复训练来保证手术效果。
髌骨置换手术：
如果髌骨软化症发展到非常严重的阶段，膝关节功能严重受限，经过长期保守治疗无效，可能会考虑髌骨置换手术。不过这种手术相对创伤较大，术后恢复时间较长，而且假体也有一定的使用寿命等问题需要考虑。