髌骨软化症的医治方法需综合多方面考虑，一般可通过非手术治疗和手术治疗等方式。非手术治疗中，首先是康复训练，比如进行股四头肌的等长收缩练习，每天可进行3 - 4组，每组持续10 - 15秒，坚持一段时间有助于增强股四头肌力量，改善髌骨受力情况。
康复训练为主的非手术治疗
运动康复： 要避免过度屈膝的动作，像长时间蹲姿等。可以进行直腿抬高训练，每天3次，每次每组15 - 20次，能加强膝关节周围肌肉力量。还能进行靠墙静蹲，背靠墙，膝关节屈曲30 - 40度，每次保持1 - 2分钟，每天3 - 4次，但要注意避免疼痛加重。物理治疗： 常用的有热敷，可在疼痛时用温毛巾热敷膝关节，每次15 - 20分钟，每天3 - 4次，能促进局部血液循环。还有超声波治疗，通过超声波的作用改善膝关节局部组织代谢，减轻炎症反应，一般每周进行2 - 3次，持续几周。
药物辅助治疗
非甾体抗炎药： 如布洛芬等，这类药物可以缓解疼痛和炎症，但要注意可能会有胃肠道不适等副作用，一般短期使用。不过孕妇、有严重胃肠道疾病的人要慎用。营养软骨药物： 像氨基葡萄糖，它可以营养关节软骨，促进软骨修复，一般需要连续服用几周甚至几个月，比如可以连续服用2 - 3个月观察效果。
手术治疗情况
适应症选择： 当非手术治疗效果不佳，且病情较重时考虑手术。比如髌骨关节置换术，适用于严重髌骨软化症、关节破坏严重的患者，但手术有一定风险，术后恢复也需要较长时间，一般适用于年龄较大、关节破坏明显的患者。还有髌骨软化症的截骨术，通过改变膝关节力线来改善髌骨受力，不过手术有一定的技术要求，要根据患者具体的膝关节力线情况来决定是否采用。