脚后跟肿痛可能由多种原因引起，比如跟腱炎，据统计，长期从事跑跳等运动的人群中，跟腱炎的发生率相对较高。
跟腱炎导致的脚后跟肿痛
运动过度引发： 如果长时间进行跑步、跳跃等运动，跟腱反复受到牵拉，就容易引发跟腱炎，出现脚后跟肿痛，尤其是在运动后疼痛会明显加剧。鞋子不合适影响： 穿着鞋底过硬或者过软、不合脚的鞋子，也会增加跟腱的压力，进而导致跟腱炎，引起脚后跟肿痛。
足底筋膜炎造成的脚后跟肿痛
长期站立或行走： 长时间站立工作或者走路较多的人，足底筋膜长时间处于紧张状态，容易引发足底筋膜炎，出现脚后跟疼痛、肿胀，早晨起床后刚下地走路时疼痛往往比较明显。体重过重因素： 体重过重会增加足底筋膜的负担，使得足底筋膜炎的发生风险升高，从而导致脚后跟肿痛。
跟骨骨刺引起的脚后跟肿痛
年龄因素影响： 随着年龄增长，跟骨容易出现骨质增生，形成跟骨骨刺，这是导致脚后跟肿痛的常见原因之一，一般中老年人更容易出现这种情况。足部力学异常： 比如足部的生物力学结构异常，像扁平足等，会使跟骨承受的压力分布不均，容易刺激跟骨形成骨刺，引发脚后跟肿痛。