关键点：包茎是否能自己翻过来需根据严重程度判断。分为可以自己翻过来和不可以自己翻过来两种情况。
一、可以自己翻过来。若包茎不严重，可先尝试自行翻开，使龟头露出，能起到彻底清洗龟头及包茎内积存物质的作用，有助于预防因包茎引起的感染。但在翻的过程中动作要轻柔，以防造成损伤。
二、不可以自己翻过来。要是包茎较为严重，龟头完全无法露出，自己尝试翻无法做到，此时不可强行翻，否则可能导致损伤、水肿等状况，需前往医院由医生进行处理。
总结概况提示：文章主要阐述了包茎根据严重程度在能否自己翻过来上的不同情况，以及相应的注意事项。