自己判断肋骨骨折可采取化验检查、胸部X线检查、CT检查等方式。此外，自身症状也可辅助判断。
一、化验检查：
1.在外力导致的肋骨骨折中，如直接暴力（如冲撞伤）或间接外伤（如钝器击打），会引发胸痛，且在咳嗽或深呼吸时疼痛显著加剧。
2.若骨折端刺破血管而产生出血，那么在化验检查里的血常规检查中，血红蛋白含量可能会出现降低。
二、X线检查：
这是较为常见的检查手段，能够粗略地判别是否存在肋骨骨折。
三、CT检查：
通过胸部CT检查，能精确确定肋骨骨折的部位和程度，包括那些错位不明显的肋骨骨折，还能明确发生骨折后是否需要立刻进行外科干预治疗。
四、自身症状诊断：
表现为局部出现剧烈疼痛或肿胀，也可能会导致胸壁畸形。
总之，自行判断肋骨骨折存在一定局限性，建议在发生肋骨骨折后，尽快前往医院，在专科医生的指导下进行针对性治疗或复查。