月经期小腹疼痛可能由痛经、子宫内膜异位症、子宫腺肌症等原因引起，具体情况需到医院完善相关检查以明确，再根据病因进行针对性治疗。
一、痛经：主要是在月经来潮时因子宫内膜前列腺素含量增高所致。子宫前列腺素增高会引发子宫平滑肌过强收缩以及血管痉挛，从而使患者出现痛经症状。对此，患者可将热水袋放置于腹部，这样能加快腹部血液循环，有助于减轻小腹疼痛。
二、子宫内膜异位症：其病因目前并不明确，可能与经血逆流、子宫内膜异位种植等有关。患病后若刺激到小腹部的神经末梢，就会导致腹部疼痛。可遵医嘱服用吲哚美辛胶囊、布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物来改善症状。
三、子宫腺肌症：指子宫内膜腺体和间质侵入子宫肌层形成弥漫或局限性病变。患病后容易使子宫颈管变窄，进而使患者出现月经期小腹疼痛现象。可遵医嘱服用一些活血化瘀的中成药进行治疗，比如云南白药胶囊、三七片、复方丹参片等。
此外，还可能与宫颈癌等原因有关，这种情况可能需要手术治疗。在平时，患者要注意饮食，避免食用雪糕、冰镇饮料等生冷食物，以免加重病情。
总之，当出现月经期小腹疼痛时，要及时就医明确原因，并采取相应的治疗措施，同时日常注意饮食等方面。