腰椎间盘突出倒走是否有用需视情况而定。若腰间盘突出症状严重，仅靠倒走作用不大，应前往医院接受相关诊治；若病情较轻，倒走则有助于减轻腰痛症状，对腰椎间盘突出的治疗有一定辅助作用。
腰椎间盘突出倒走是否有用的具体判定如下：
一、腰椎间盘突出倒走有用：当患者腰椎间盘突出病情较轻时，倒走能对腰椎间盘突出起到一定辅助作用。倒走可增加大腿后部肌群和腰背部肌群的活动，加快局部血液循环，进而改善腰背部肌肉内部的协调性，这有助于缓解腰痛症状。
二、腰椎间盘突出倒走无用：当患者腰椎间盘突出病情严重时，单纯依赖倒走难以发挥较大作用，此时需要前往康复科进行科学的物理治疗。
腰椎间盘突出的相关注意事项有：
1.患者要多休息，并纠正日常生活中的不良姿势。
2.应根据医生的判断、疾病的特点以及个体的差异，科学选择运动方式，尊重医生的建议和运动专家的指导，这样才能达到辅助治疗疾病的目的，使运动具有科学性和针对性。
3.要注重卧具和卧位。患者日常应选择质地较硬的床板和床铺。
总之，对于腰椎间盘突出患者而言，倒走是否有用不能一概而论，要根据具体病情来判断。同时，患者还需注意日常生活中的多方面事项，以更好地促进康复。