倒走对腰间盘突出是否有好处，目前并没有科学研究能够证明。
虽然倒走可能会让腰部肌肉得到一定的锻炼，但是如果倒走的姿势不正确或者过度进行倒走，反而可能会加重腰部的负担，导致疼痛加剧。
对于腰间盘突出的患者，建议在医生的指导下进行治疗，包括物理治疗、药物治疗、手术治疗等。同时，患者也需要注意保持良好的姿势，避免长时间弯腰、久坐等，以减轻腰部的压力。
此外，一些腰部保健动作，如腰部伸展、旋转等，可以在医生的指导下适当进行，以帮助缓解腰部的不适。
总之，对于腰间盘突出的治疗，应该采取综合的方法，包括治疗和保健，以达到更好的效果。如果腰部出现不适，应及时就医，以便进行正确的诊断和治疗。