髌骨脱位的治疗方式需根据具体情况而定，急性髌骨脱位后，通常在数小时内可通过手法复位来恢复髌骨位置，部分患者可能需要2-3次手法复位才能成功。
非手术治疗方法
休息与制动： 急性髌骨脱位发生后，首先要让患者休息，避免患肢继续活动。可以使用膝关节支具或石膏固定膝关节，固定时间一般为3-6周，让受伤的软组织得到修复。康复训练： 在固定期间，需要进行股四头肌等长收缩训练，即在不引起膝关节活动的情况下，收缩大腿前面的肌肉，每次收缩持续5-10秒，然后放松，重复10-15次，每天进行3-4组。拆除固定后，逐步进行膝关节的屈伸活动训练和平衡训练，平衡训练可以借助平衡垫等工具，每次训练10-15分钟，每天2-3次，以增强膝关节周围肌肉力量和稳定性。
手术治疗情况
适应证： 如果是复发性髌骨脱位，或者经过3-6个月正规非手术治疗效果不佳的患者，通常需要考虑手术治疗。另外，对于一些髌骨脱位合并有骨软骨骨折等情况的患者，也需要手术干预。手术方式： 常见的手术方式有外侧支持带松解术，通过松解膝关节外侧过于紧张的支持带，来减少髌骨外侧的压力；还有胫骨结节移位术，将胫骨结节向内侧移位，改变髌骨的受力方向，从而减少髌骨脱位的发生概率。手术一般需要住院进行，术后需要较长时间的康复训练来恢复膝关节功能。
康复注意事项
循序渐进： 无论是非手术治疗中的康复训练还是手术治疗后的康复，都要遵循循序渐进的原则。康复训练的强度和难度要逐渐增加，不能一开始就进行过于剧烈的运动，以免再次损伤膝关节。例如，在进行膝关节屈伸活动训练时，从较小的角度开始，逐渐增大活动范围，每次训练后如果膝关节出现明显肿胀、疼痛，需要适当减少训练强度或暂停训练。长期坚持： 髌骨脱位的康复是一个长期的过程，患者需要有耐心，坚持进行康复训练。一般来说，康复训练可能需要持续3-6个月甚至更长时间，才能使膝关节的功能恢复到较好的状态，并且降低髌骨再次脱位的风险。