月经疼痛厉害时可以通过一般处理、药物治疗等方式缓解。一般来说，约80%的原发性痛经女性通过适当处理能改善症状。
一般处理方法
休息与保暖： 月经期间要保证充足的休息，每天尽量保证6 - 8小时的睡眠时间。同时注意腹部保暖，可以使用热水袋热敷腹部，温度保持在40 - 50℃左右，每次热敷15 - 20分钟，能在一定程度上缓解子宫痉挛，减轻疼痛。饮食调整： 月经前及经期应避免食用生冷、辛辣刺激性食物，比如冰淇淋、辣椒等。可以多吃一些温热、易消化的食物，像热汤、热粥等。另外，适量摄入富含维生素E的食物，如坚果类，有助于缓解痛经，每天可吃10 - 15克左右的坚果。
药物缓解方式
非甾体抗炎药： 常用的有布洛芬缓释胶囊，它通过抑制前列腺素合成酶的活性，减少前列腺素合成，从而减轻子宫收缩和痉挛，缓解疼痛。一般在月经疼痛开始时服用，起效较快。不过，有消化道溃疡病史的女性要慎用，因为这类药物可能会刺激胃肠道，加重溃疡病情。避孕药： 对于有避孕需求且痛经较严重的女性，可以服用短效避孕药，如炔雌醇环丙孕酮片等。它能抑制排卵，减少前列腺素生成，连续服用3个周期左右，约70% - 90%的女性痛经症状会得到明显改善。但服用前需要咨询医生，排除禁忌证，比如有严重肝脏疾病、血栓病史等情况就不能使用。
就医相关情况
需要及时就医的情况： 如果痛经程度严重，影响到日常生活和工作，比如服用普通止痛药物无法缓解，疼痛持续时间超过72小时，或者原本月经规律，近期痛经突然加重，伴有月经量过多、月经周期紊乱等情况，就需要及时就医。医生会进行妇科检查、B超等相关检查，以排除子宫内膜异位症、子宫腺肌病等器质性病变。检查项目： 妇科检查主要是查看外阴、阴道、宫颈、子宫及附件的情况，初步判断是否有炎症、占位等问题。B超检查可以清晰看到子宫和附件的形态、结构，有助于发现子宫内膜异位症的病灶、子宫腺肌病的子宫肌层改变等情况，一般B超检查费用在100 - 200元左右。