性寒的水果有以下几种：
1.香蕉：香蕉是寒性水果，具有清热、润肠的作用。香蕉含有丰富的膳食纤维和钾等营养物质，有助于缓解便秘和维持心脏健康。但脾胃虚寒、便溏腹泻者应少吃。
2.梨：梨是寒性水果，具有润肺止咳、清热降火的功效。梨含有丰富的水分、维生素和矿物质，有助于缓解喉咙疼痛和咳嗽等症状。但梨性凉，脾胃虚寒、消化不良者应少吃。
3.西瓜：西瓜是寒性水果，具有清热解暑、利尿降压的作用。西瓜含有丰富的水分、维生素和矿物质，有助于缓解口渴和利尿等症状。但西瓜性凉，脾胃虚寒、便溏腹泻者应少吃。
4.火龙果：火龙果是寒性水果，具有清热解毒、润肠通便的作用。火龙果含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，有助于缓解便秘和维持肠道健康。但火龙果性凉，脾胃虚寒、便溏腹泻者应少吃。
5.桑葚：桑葚是寒性水果，具有滋阴补血、生津润肠的作用。桑葚含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质，有助于缓解贫血和便秘等症状。但桑葚性凉，脾胃虚寒、便溏腹泻者应少吃。