膝盖骨质增生可以通过多种方法来处理，比如一般治疗、物理治疗、药物治疗等。一般来说，轻度的膝盖骨质增生可以先尝试非手术的方法来缓解症状。
一般治疗方面
减轻体重： 过重的体重会增加膝盖的负担，所以体重超标者需要通过合理饮食和运动来减轻体重，一般建议将体重控制在合理范围内，比如体重指数（BMI）保持在18.5~23.9之间。避免过度劳累： 要减少长时间站立、行走、上下楼梯等加重膝盖负担的活动，让膝盖得到充分休息。
物理治疗手段
热敷： 可以用温热的毛巾或热水袋敷在膝盖部位，每次热敷15~20分钟，每天可进行3~4次，能促进局部血液循环，缓解疼痛和僵硬感。按摩： 由专业人员进行适度的膝盖按摩，能放松肌肉，改善关节局部的气血运行，但要注意力度适中，避免过度刺激加重症状。理疗仪治疗： 像红外线理疗仪等，通过发射红外线，能深入组织内部，促进炎症消退和组织修复，一般每次理疗20~30分钟。
药物治疗情况
非甾体抗炎药： 例如布洛芬缓释胶囊等，这类药物可以减轻膝盖的炎症反应，缓解疼痛症状，但要注意可能会有一些胃肠道不适等副作用，有胃肠道疾病的患者要谨慎使用。营养软骨药物： 像硫酸氨基葡萄糖等，能够营养关节软骨，延缓骨质增生的进展，帮助维持关节的正常功能。
手术治疗情况
如果膝盖骨质增生非常严重，经过长期保守治疗无效，影响正常生活和行走功能时，可能需要考虑手术治疗。 比如膝关节置换术，适用于关节严重破坏、疼痛剧烈、功能严重受限的患者。但手术有一定风险和创伤，术后也需要一段时间的康复训练来恢复关节功能。不过手术是在其他治疗方法都效果不佳时才会考虑的选择。