膝盖骨质增生的治疗方法主要包括以下几种：
1.药物治疗：如疼痛时可服用非甾体类抗炎镇痛药（如布洛芬）缓解症状；关节肿胀、积液时，可服用活血化瘀、消肿止痛的中药或中成药（如滑膜炎颗粒）。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、针灸、艾灸等，可以促进血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。
3.运动治疗：适当的运动可以增强膝关节周围肌肉的力量，改善关节的稳定性，但要避免过度劳累和剧烈运动。
4.中医治疗：如推拿、按摩、中药外敷等，可以缓解疼痛，改善关节功能。
5.手术治疗：如果病情严重，保守治疗无效，可考虑手术治疗，如膝关节镜手术、人工膝关节置换术等。
膝盖骨质增生是一种常见的老年性疾病，多发生于中老年人，女性多于男性。其主要病因是由于膝关节的退行性改变，导致关节软骨的磨损、破坏，继而刺激骨膜增生，形成骨刺。此外，长期的劳损、外伤、风寒湿邪的侵袭等也可导致本病的发生。其主要症状为膝关节疼痛、肿胀、活动受限，严重时可出现畸形。
总之，膝盖骨质增生的治疗方法较多，应根据病情的轻重选择合适的治疗方法。同时，患者应注意休息，避免膝关节的过度劳累和负重，注意保暖，避免风寒湿邪的侵袭。