脚后跟刮破一块皮后，首先要尽快进行清洗消毒等处理。一般可以先用流动的清水冲洗伤口15~20分钟，以清除伤口表面的脏东西。
伤口清洗方法
用清水冲洗： 尽快用流动的清水持续冲洗伤口，能有效冲掉大部分灰尘、杂质等。如果身边没有清水，也可以用干净的井水等相对清洁的水冲洗。生理盐水冲洗： 有条件的话，可用生理盐水来冲洗伤口，它能更温和地清洁伤口，减少对伤口的刺激。
消毒处理要点
碘伏消毒： 清洗完伤口后，用碘伏棉球或棉签从伤口中心向外周擦拭消毒。碘伏刺激性小，能较好地杀灭伤口周围的细菌。酒精消毒： 也可以用75%的酒精消毒，但酒精刺激性相对较大，会让伤口有明显刺痛感，所以对于较深或较敏感部位的伤口不太适合。
伤口包扎情况
小面积浅表伤口： 如果伤口比较小且浅表，清洗消毒后可以用创可贴简单包扎，创可贴能起到一定的保护作用，防止伤口进一步受到污染。较大较深伤口： 如果伤口较大较深，清洗消毒后不要自行包扎，应及时前往医院就诊，由医生进行专业的处理，可能需要进行清创缝合等操作。
预防感染注意事项
保持伤口干燥： 在伤口愈合期间，要尽量保持伤口干燥，避免沾水。如果不小心沾水了，要及时重新消毒处理。观察伤口变化： 要密切观察伤口情况，如果出现红肿、疼痛加剧、有脓性分泌物等感染迹象，应立即就医。