关键点：肚子疼但不来例假可能是宫腔粘连或盆腔炎导致，需明确病因对症治疗。原因及解决方法包括：
一、宫腔粘连：
1.病因：反复流产、感染、手术操作致宫颈及子宫内膜损伤，引起粘连和生理功能改变，出现隐性闭经、经血排出差致腹痛。
2.解决方法：
(1)检查：进行宫腔子宫输卵管造影或经阴道超声等。轻度患者可遵医嘱口服头孢类抗生素，进行理疗；重度患者需宫腔镜治疗或腹腔镜手术。
(2)饮食：清淡为主，可多吃含蛋白质食物如鸡蛋，忌过酸、辛辣、刺激性食物。
二、盆腔炎：
1.病因：细菌上行感染引发下腹部疼痛、阴道分泌物增多，致卵巢排卵功能异常、子宫内膜生长不均匀，导致腹痛且月经推迟。
2.解决方法：
(1)检查：妇科检查、B超检查，明确病因，排除妊娠，遵医嘱用抗生素加中药治疗，治疗周期达2周以上，有肿块患者按医生建议手术。
(2)个人卫生：注意保持阴道清洁，避免滥用妇科洗液，平时切勿过于劳累，劳逸结合。
尾段总结：肚子疼但不来例假可能由宫腔粘连或盆腔炎引起，针对不同病因有不同的解决方法，包括相应的检查和治疗手段，以及在饮食、个人卫生等方面的注意事项。