宝宝出现嗓子疼、咳嗽的症状，可能是上呼吸道感染导致的，可以通过多种方法来缓解症状，主要包括多饮水、增加环境湿度、调整饮食、对因治疗、对症治疗等，这些方法相对都较为简单。要是症状持续或逐渐加重，那家长应及时带宝宝去正规医院的儿科进行诊治，以免延误病情。具体如下：
一、多饮水：当宝宝嗓子疼、咳嗽比较轻微时，可以让宝宝多喝些水。
二、增加环境湿度：或者在室内放置加湿器，保证室内具有适宜的湿度，这样能使喉咙部位保持湿润，从而缓解嗓子疼、咳嗽的状况。
三、调整饮食：在饮食方面，不要给宝宝吃辛辣、刺激性的食物，要保持清淡饮食，避免对咽喉部黏膜产生刺激，同时在此期间还要注意做好保暖，以防加重症状。
四、对因治疗：要是宝宝嗓子疼、咳嗽较为严重，就需要遵循医嘱使用药物来缓解症状。如果存在细菌感染的情况，可以在医生的指导下，给宝宝使用阿莫西林颗粒、头孢氨苄颗粒等药物进行治疗；也可以在医生指导下，给宝宝服用一些中成药，如双黄连口服液、蓝芩口服液等，以起到清热解毒、清喉利咽的作用，进而缓解宝宝嗓子疼、咳嗽的症状。
五、对症治疗：针对咳嗽这一症状本身，也可以遵照医嘱给宝宝使用小儿止咳糖浆、小儿咳喘灵口服液等药物进行治疗。
总结提示：当宝宝有嗓子疼和咳嗽症状时，可根据实际情况采取上述多种措施来缓解，但若症状严重或持续不缓解，需及时就医治疗。