宝宝喉咙痛且有点咳嗽时，可以通过一些方法来缓解，若症状严重则需药物治疗。具体如下：
一、多喝水：宝宝有喉咙痛咳嗽的情况，应多喝温开水。这样能让喉咙保持湿润状态，进而有效缓解喉咙疼痛症状，对咳嗽也会有一定的改善作用。
二、多吃新鲜的水果和蔬菜：当宝宝出现这种现象时，可以多食用新鲜的水果和蔬菜，比如胡萝卜能提供丰富营养，橙子富含维生素C有助于提升免疫力，西红柿也有诸多益处等，这些都有利于身体的恢复。
三、口服药物：宝宝喉咙痛有点咳嗽可能是炎症感染所致。若确诊为咽喉炎，在疼痛明显时可在医生指导下服用抗生素进行治疗，如头孢克肟颗粒、阿莫西林克拉维酸钾颗粒等，针对咳嗽还可配合服用止咳药物，如氨溴特罗口服溶液、小儿化痰止咳颗粒等。
总结概况提示：宝宝喉咙痛咳嗽可先尝试通过多喝水和多吃蔬果来缓解，若症状较重则要根据具体情况服用相应药物来治疗。