怀孕30周胎位不正可尝试胸膝卧位、艾灸至阴穴等方法矫正，也可在医生指导下选择外转胎位术，但存在一定风险。此外，孕妇还需注意以下事项。
1.就医检查：怀孕30周发现胎位不正后，应及时就医，进行详细的产前检查，以了解胎儿的健康状况和胎位不正的原因。医生可能会建议进行B超检查、胎心监护等，以确保胎儿的安全。
2.注意胎动：孕妇应密切关注胎动情况，每天定时数胎动，了解胎儿的活动规律。如果胎动过于频繁或过少，应及时就医，以排除胎儿宫内窘迫的可能。
3.左侧卧位：睡觉时，孕妇应采取左侧卧位，以增加子宫胎盘的血液供应，有利于胎儿的生长发育。
4.避免劳累：应避免过度劳累和剧烈运动，以免引起早产或胎膜早破等并发症。
5.定期产检：胎位不正的孕妇应遵医嘱定期进行产检，以便及时发现问题并采取相应的措施。
需要注意的是，外转胎位术有一定的风险，如操作不当可能导致胎儿宫内窘迫、早产等并发症。因此，在进行外转胎位术之前，医生会对孕妇进行全面的评估，并告知其手术的风险和注意事项。孕妇应根据自身情况和医生的建议，慎重选择是否进行外转胎位术。