关键点：咽喉炎一般指慢性单纯性咽炎；症状轻微时可通过清淡饮食、适当饮水促进自愈；症状严重时一般不能自愈，需药物治疗。
一、慢性单纯性咽炎：
慢性单纯性咽炎是比较常见的一种咽炎类型。
二、症状轻微的应对方式：
1.清淡饮食：患者症状轻微时，如仅表现为咽喉部干燥、咳嗽等，此时应注意饮食清淡，避免吃辛辣、刺激食物，以防刺激咽喉部。可适当多吃新鲜蔬菜和水果，如白菜可提供多种营养，萝卜有一定顺气作用，梨能起到滋润咽喉的效果等，通过这些来缓解症状，有助于促进疾病自愈。
2.适当饮水：饮水过少、长期过度用嗓等因素可能引发慢性单纯性咽炎，这时通过适当增加饮水，及时补充水分，能有效减轻咽喉部不适症状，而且温热水能湿润咽喉部黏膜，对缓解局部炎症有帮助。
三、症状严重时的处理：
当患者症状较为严重，出现剧烈咳嗽、咽喉部疼痛等情况时，慢性单纯性咽炎通常不能自愈。患者需要及时就医，一般可在医生指导下使用头孢拉定胶囊、阿莫西林胶囊、咽炎片等药物进行治疗。头孢拉定胶囊具有抗菌作用，阿莫西林胶囊可帮助对抗感染，咽炎片能缓解咽炎的相关症状。
总结概况提示：文章阐述了慢性单纯性咽炎的概念，说明了症状轻微时的自愈方法以及症状严重时的药物治疗措施。