近视了首先要去正规医疗机构进行验光检查，一般青少年初次验光建议在散瞳后进行，这样能得到更准确的近视度数。
及时验光配镜
准确验光： 青少年近视初次验光最好进行散瞳验光，12岁以下儿童通常用阿托品散瞳，能放松睫状肌，得到更真实的屈光度数，一般散瞳后1 - 2周可完成验光。合理配镜： 框架眼镜是常见的矫正方式，根据验光结果选择合适的镜片和镜框。如果是真性近视，且近视度数影响了日常学习、生活，就需要长期佩戴合适的眼镜来清晰视物，延缓近视度数进一步加深。
注意用眼习惯
控制用眼时间： 每天近距离用眼时间不宜过长，小学生每次近距离用眼30 - 40分钟后，应休息10 - 15分钟，可远眺或做眼保健操。中学生每次近距离用眼40 - 60分钟后，也要休息放松。改善用眼环境： 读书写字时，光线要充足且均匀，避免在过暗或过亮的环境下用眼。使用电子设备时，要保持合适的距离和亮度，比如看手机时距离保持30厘米以上，屏幕亮度调整到舒适不刺眼的程度。
考虑其他矫正方式
角膜塑形镜： 对于近视度数增长较快的青少年，可以考虑佩戴角膜塑形镜。它是一种特殊设计的硬性隐形眼镜，晚上佩戴，白天能暂时恢复清晰视力，不过佩戴时要严格注意卫生，按照医生要求定期复查，一般适合8岁以上且近视度数在600度以下的人群。手术矫正： 年满18周岁且近视度数稳定2年以上（每年近视度数增长不超过50度）的成年人，如果有摘镜需求，可以考虑近视手术，如准分子激光手术、飞秒激光手术等，但手术前需要经过严格的术前检查，符合手术指征才能进行。