总是想小便，且小便时有点疼，可能是以下原因导致的：
1.尿路感染：女性的尿道较短，容易发生感染。尿路感染时，尿道黏膜会充血、水肿，刺激膀胱，导致尿频、尿急、尿痛等症状。常见的尿路感染有膀胱炎和尿道炎。除了尿频、尿急、尿痛，还可能伴有发热、腰痛等全身症状。治疗尿路感染通常使用抗生素，如头孢呋辛酯、左氧氟沙星等。同时，要注意多喝水，多排尿，有助于冲洗尿道，促进恢复。
2.前列腺炎：前列腺炎是男性常见的疾病，也可能导致尿频、尿急、尿痛等症状。此外，还可能伴有会阴部、耻骨上区的疼痛，性功能障碍等。前列腺炎的治疗需要根据具体情况选择合适的方法，如药物治疗、物理治疗、手术治疗等。常用的药物有前列舒通胶囊、盐酸坦索罗辛缓释胶囊等。
3.前列腺增生：前列腺增生是老年男性常见的疾病，增生的前列腺会压迫尿道，导致排尿困难，尿频、尿急、尿痛等症状。前列腺增生的治疗方法包括药物治疗、手术治疗等。药物治疗常用的有盐酸特拉唑嗪片、非那雄胺片等。
4.膀胱过度活动症：膀胱过度活动症是一种以尿急为特征的综合征，常伴有尿频和夜尿症状，可伴或不伴有急迫性尿失禁。目前，对于膀胱过度活动症的治疗主要有药物治疗和行为治疗。药物治疗包括M受体拮抗剂和β3-肾上腺素能受体激动剂等。行为治疗包括膀胱训练、盆底肌训练等。
5.其他：除了上述疾病，还有一些其他原因也可能导致尿频、尿急、尿痛，如泌尿系统结石、泌尿系统肿瘤等。
总之，总是想小便，且小便时有点疼可能是多种疾病的表现，如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，明确诊断，以便进行针对性治疗。同时，要注意个人卫生，多喝水，多排尿，避免憋尿，有助于预防泌尿系统感染。