身体不由自主的颤抖可能由以下原因引起：
1.生理性震颤：
精神性震颤：在精神紧张、恐惧、情绪激动、剧痛及极度疲劳的情况下，出现的短时间的震颤，属于正常的生理现象。
特发性震颤：一种常见的运动障碍性疾病，震颤是唯一的临床症状，主要表现为姿势性震颤和动作性震颤，常累及一只手或双手或头部，症状逐渐进展。
低血糖震颤：当血糖浓度过低时，大脑能量供应不足，可能导致身体颤抖。
2.神经系统疾病：
帕金森病：是一种常见的神经系统退行性疾病，主要表现为震颤、运动迟缓、肌肉强直等症状。
多系统萎缩：一种原因不明的神经系统变性疾病，可累及锥体外系、小脑、自主神经及锥体束等多个部位，导致多种症状，其中震颤是常见的表现之一。
肝豆状核变性：一种常染色体隐性遗传的铜代谢障碍疾病，由于铜在体内过度蓄积，可导致神经系统损害，出现震颤、肌肉强直、运动迟缓等症状。
3.代谢性疾病：
甲状腺功能亢进：由于甲状腺激素分泌过多，导致代谢率增加，可出现手抖、心悸、多汗等症状。
低血糖：血糖水平过低时，可引起手抖、心慌、乏力等症状。
其他：贫血、肝肾功能不全等也可能导致身体颤抖。
4.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、抗精神病药等，可能引起震颤等不良反应。
5.其他：
中毒：某些化学物质中毒，如农药、重金属等，可能导致神经系统损害，出现震颤等症状。
脑血管疾病：脑梗死、脑出血等脑血管疾病，也可能导致身体颤抖。
脑炎、脑膜炎等中枢神经系统感染性疾病，以及脑肿瘤等占位性病变，也可能引起震颤。
如果身体不由自主的颤抖持续时间较长或伴有其他症状，如疼痛、麻木、无力、头晕、心慌等，应及时就医，进行相关检查，如血常规、甲状腺功能、脑电图、头颅CT等，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、紧张、焦虑等情绪，保持均衡的饮食和适当的运动。