o型腿成年了通常还是可以矫正的，但具体的矫正方法需要根据o型腿的严重程度、病因等因素来决定。以下是一些可能的矫正方法：
1.保守治疗：
佩戴支具：通过佩戴专门设计的支具，可以逐渐纠正o型腿的畸形。支具需要长时间佩戴，并且需要在医生的指导下进行调整和使用。
物理治疗：包括按摩、拉伸、电疗等，可以帮助放松腿部肌肉，增强腿部的柔韧性，改善o型腿的症状。
运动矫正：通过特定的运动，如腿部肌肉的强化训练、腿部的伸展运动等，可以改善腿部的力线，减轻o型腿的程度。
2.手术治疗：
截骨术：对于严重的o型腿，可能需要进行截骨术来调整腿部的骨骼结构。手术风险较高，需要在专业医生的评估和指导下进行。
其他手术：如骨骺阻滞术等，也可用于治疗o型腿，但适用范围较窄。
需要注意的是，o型腿的矫正治疗需要个体化的方案，并且可能需要综合多种方法。在进行任何矫正治疗之前，建议咨询专业的医生，包括骨科医生、物理治疗师等，进行详细的评估和诊断，并根据个人情况制定合适的治疗计划。
此外，对于成年人来说，保持正确的姿势、加强腿部肌肉的锻炼、选择合适的鞋子等也有助于改善o型腿的外观和减轻症状。同时，早期的预防和治疗对于o型腿的矫正更为重要，如果发现有o型腿的倾向，应及时就医并采取相应的措施。