如果手里面扎进去刺一直出不来，可尝试以下方法：
1.剔除：使用消毒后的针或者镊子，尽可能地将刺完整地挑出。操作时要注意动作轻柔，避免过度用力，以免造成二次伤害。
2.冲洗：将手放入流动水下冲洗，利用水流的力量将刺冲出。如果有条件，可以使用双氧水、生理盐水等进行冲洗。
3.涂抹油脂：在扎刺的部位涂抹适量的油脂，如橄榄油、花生油等。油脂可以使刺周围的皮肤变得柔软，有助于将刺拔出。
4.寻求医疗帮助：如果以上方法都无法解决问题，或者扎刺的部位较深、感染严重，应及时就医。医生会根据具体情况采取合适的方法将刺取出，并进行消毒和包扎。
在日常生活中，应注意避免接触尖锐物品，如针、玻璃等，以防止受伤。如果不小心受伤，应及时处理，保持伤口清洁，避免感染。