女人的排卵期通常是10天左右。一般来说，女性的月经周期分为卵泡期、排卵期和黄体期。正常的月经周期中，排卵日通常是在下次月经来潮前的14天左右，而排卵期则是从排卵日往前推5天，往后推4天，总共10天的时间。
月经周期规律的女性排卵期计算
月经周期固定的情况：对于月经周期比较规律的女性，比如月经周期为28天，那么排卵日大概在第14天，排卵期就是从第9天到第18天这10天。假设某位女性的月经周期是30天，那么排卵日就是第16天，排卵期则是从第11天到第20天。
月经周期不规律的女性排卵期推算
通过基础体温测量：女性可以每天早上醒来后，在未进行任何活动前测量基础体温。在排卵前，基础体温较低，排卵后由于孕激素的作用，基础体温会升高0.3 - 0.5℃。所以可以通过连续一段时间测量基础体温来推测排卵期。例如，某女性连续测量基础体温，发现有一天体温突然升高，那么升高前的那段时间就接近排卵期。使用排卵试纸：排卵试纸是通过检测尿液中黄体生成素（LH）的峰值水平来预测排卵期。一般在排卵前LH会出现高峰值，这时候用排卵试纸检测会呈现强阳性。女性可以从月经周期的第10天左右开始使用排卵试纸监测，当试纸出现强阳性转弱的情况时，往往提示即将排卵，此时也处于排卵期范围内。
影响排卵期的因素
疾病因素：一些妇科疾病可能会影响排卵期，比如多囊卵巢综合征，这类患者往往排卵不规律，排卵期难以准确判断。患有甲状腺疾病等内分泌疾病也可能干扰激素水平，进而影响排卵期。环境因素：长期处于压力大、生活环境突然改变等情况，也可能影响内分泌，导致排卵期发生变化。例如，长期精神高度紧张的女性，可能会出现排卵期推迟或者不规律的情况。