女人经期能吃橙子吗

女人经期可以吃橙子，但需适量。橙子中含有丰富的维生素C、维生素P、果酸、纤维素等营养物质，适量食用可以补充人体所需营养，增强人体免疫力。此外，橙子具有开胃下气、消食化痰的功效，适量食用还可以缓解经期食欲不振、消化不良等症状。但需注意，橙子性凉，过量食用可能会引起腹痛、腹胀等胃肠道不适症状，因此经期应适量食用橙子。