100度近视处于150度以下，多数属于假性近视，可通过一些方法进行矫正，但未必能完全恢复正常。具体方法如下：
一、调整用眼习惯：
1.假性近视常由近距离视物、长时间用眼疲劳等引发，日常要注意调节。
2.减少电子产品的使用，适当闭眼休息，避免熬夜，保持规律的作息。
二、补充营养：
1.平时可多进食富含胡萝卜素、锌、硒等营养成分的食物，如橘子、橙子、胡萝卜、动物内脏等。
2.这些营养成分有利于眼部健康，能预防近视度数加深以及黄斑变性。
三、药物治疗：
1.部分患者可能出现眼疲劳、干涩、疼痛等情况，可遵医嘱使用托吡卡胺滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等药物来缓解不适症状。
此外，如果近视度数逐渐上升，可能转为真性近视，这时可能需要佩戴眼镜，或者采取全飞秒激光手术、半飞秒激光手术、准分子激光手术等手术治疗，但也不一定能完全恢复正常。
总结：100度近视至150度以下多为假性近视，可通过调整习惯、补充营养、药物治疗来矫正，度数增长可能发展为真性近视，治疗方式相应改变，但恢复效果不确定。