100度近视处于150度以下，多数属于假性近视，通常可通过调整用眼习惯、补充营养以及药物治疗等方式进行矫正，但未必能完全恢复正常。
一、调整用眼习惯：
1.假性近视往往由近距离视物、长期用眼疲劳等引发，日常应注意调节。要减少电子产品的使用，适当让眼睛闭眼休息，避免熬夜，保持规律的作息。
二、补充营养：
1.平时可以多食用富含胡萝卜素、锌、硒等营养成分的食物，比如橘子、橙子、胡萝卜、动物内脏等，这些营养物质对眼睛有一定益处，能起到预防近视度数加深以及黄斑变性的作用。
三、药物治疗：
1.部分患者可能会出现眼疲劳、干涩、疼痛等状况，可遵医嘱使用托吡卡胺滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等药物来缓解不适症状。
此外，如果近视度数逐渐升高，有可能是真性近视，这时可能需要佩戴眼镜，或者采取全飞秒激光手术、半飞秒激光手术、准分子激光手术等手术方式进行治疗，但也不一定能恢复到正常状态。
总结：100度近视在150度以下多为假性近视，可通过多种方式矫正，不过恢复正常有一定难度，且度数若持续上升可能转变为真性近视，需采取相应措施。