近视100度属于低度近视，可尝试采取以下方法来恢复视力：
1.改变用眼习惯：保持正确的读写姿势，避免长时间近距离用眼，每用眼40-50分钟后休息10分钟，可远眺或做眼保健操；不在晃动的车上看书或手机；保证充足的睡眠。
2.增加户外活动：每天户外活动2小时，可有效预防和控制近视的发展。
3.调整饮食：均衡饮食，不挑食、不偏食，少吃甜食和油炸食品，多吃富含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E的食物。
4.按摩眼部：每天按摩眼部穴位，如睛明穴、攒竹穴、太阳穴、风池穴等，可促进眼部血液循环，缓解视疲劳。
5.中医治疗：可在医生的指导下使用中药、针灸、耳穴压豆等方法进行治疗。
6.佩戴角膜塑形镜：角膜塑形镜是一种特殊设计的硬性隐形眼镜，通过夜间佩戴，白天可获得清晰的视力，同时可有效控制近视的发展。
7.屈光手术：年满18周岁，近视度数稳定两年以上，可考虑屈光手术治疗，但需进行全面的术前检查，确保手术的安全性和有效性。
需要注意的是，以上方法只能起到缓解和控制近视发展的作用，不能完全恢复近视。如果近视度数进一步加深，建议及时就医，采取更有效的治疗方法。同时，定期进行眼科检查，及时发现和处理眼部问题，也是保护视力的重要措施。