要分辨月经血还是流产的血，可以从以下几方面入手。首先，月经血通常有一定的规律性，正常月经周期一般是21~35天，每次月经持续时间多为3~7天，月经量一般在20~60毫升。而流产的血可能没有这种规律，比如平时月经很规律，这次出现不规则的阴道出血。
出血颜色与性状
月经血： 月经血一般是暗红色的，除了血液外，还含有子宫内膜碎片、宫颈黏液及脱落的阴道上皮细胞等，通常不凝固，但在出血量多或速度快的情况下可能会有小凝血块。流产的血： 流产的血颜色可呈鲜红色、粉红色或暗红色等，性状上可能比月经血更鲜红，而且如果是不完全流产，可能会有胚胎组织等混杂其中。
伴随症状
月经时的伴随症状： 来月经时可能会有轻微的下腹部坠胀、腰酸等不适，但一般比较轻微，不影响正常生活和工作。流产时的伴随症状： 流产时除了阴道出血外，往往还会伴有下腹疼痛，而且疼痛程度可能相对较剧烈，有的还可能伴有头晕、乏力等症状，如果是宫外孕流产，还可能有一侧下腹部的剧烈疼痛等。
怀孕相关情况
月经情况： 如果是正常来月经，那么之前没有怀孕的情况或者已经排除怀孕。流产相关： 如果是流产导致的出血，往往是在怀孕的基础上出现的阴道出血。可以通过检测是否怀孕来辅助判断，比如使用验孕棒检测尿液，一般在月经推迟一周左右可以检测，如果验孕棒显示阳性，那就要考虑流产的可能；而月经血则是没有怀孕情况下的出血。