女生来大姨妈时可以吃芒果，但需适量。芒果是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素E、类胡萝卜素等营养成分，具有抗氧化、提高免疫力等作用。但芒果属于凉性水果，过量食用可能会引起痛经、经血不畅等问题。因此，女生在大姨妈期间可以适量吃芒果，一般不会对大姨妈产生不良影响。但如果本身就有痛经、经血不畅等问题，建议少吃或不吃芒果。
此外，女生在大姨妈期间还应注意以下事项：
1.注意保暖：避免着凉，尤其是腹部。
2.避免劳累：避免剧烈运动和重体力劳动，保证充足的休息。
3.注意卫生：保持外阴清洁，勤换卫生巾。
4.饮食清淡：避免食用辛辣、生冷、刺激性食物，多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物。
5.调节情绪：保持心情愉悦，避免情绪波动过大。