女生在生理期（大姨妈期间）可以适量食用芒果。
芒果是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素E、膳食纤维等营养成分。这些营养成分对女性的身体健康有一定的益处。
然而，对于一些女性来说，芒果可能会引起过敏反应或加重生理期的不适症状。如果女性本身对芒果过敏，或者在生理期食用芒果后出现过敏反应，如皮疹、瘙痒、腹泻等，应避免食用芒果。
此外，生理期期间女性的身体较为敏感，饮食上需要注意以下几点：
1.避免食用生冷食物：生冷食物可能会导致子宫收缩，引起痛经或加重生理期的不适症状。
2.避免食用辛辣刺激性食物：辛辣刺激性食物可能会导致盆腔充血，加重生理期的不适症状。
3.适量食用温热食物：温热食物可以促进血液循环，缓解生理期的不适症状。
总之，女生在生理期可以适量食用芒果，但应注意个人体质和饮食习惯。如果在生理期食用芒果后出现不适症状，应及时停止食用，并咨询医生的建议。