新生儿宝宝睡觉一惊一惊的，可能是正常的生理现象，也可能与环境因素或缺乏维生素D有关。以下是一些可能的原因和解决方法：
1.正常的生理现象：新生儿的神经系统尚未完全发育成熟，对外界的刺激比较敏感，容易出现一惊一惊的现象。此外，宝宝在子宫内习惯了被紧紧包裹的感觉，出生后突然失去了这种束缚，也可能会感到不安。这种情况下，家长可以采取一些措施来帮助宝宝缓解，比如使用襁褓巾包裹宝宝、保持环境安静、轻柔地抚摸宝宝等。
2.环境因素：宝宝的睡眠环境如果过于嘈杂、温度过高或过低、床垫过软或过硬等，都可能影响宝宝的睡眠质量，导致一惊一惊的现象。家长可以调整宝宝的睡眠环境，保持安静、舒适、温暖，选择合适的床垫和床上用品。
3.缺乏维生素D：维生素D对于宝宝的骨骼发育和神经系统发育都非常重要。如果宝宝缺乏维生素D，可能会导致神经兴奋性增加，出现一惊一惊的现象。此外，缺乏维生素D还可能导致宝宝多汗、夜惊、烦躁等症状。家长可以带宝宝去医院检查一下维生素D水平，如果缺乏，及时补充。
4.其他：宝宝如果受到惊吓、患有疾病等，也可能会出现一惊一惊的现象。如果宝宝除了一惊一惊的现象外，还伴有其他异常症状，比如哭闹、发热、咳嗽、呼吸急促等，家长应该及时带宝宝去医院就诊，明确原因，以便采取相应的治疗措施。
总之，新生儿宝宝睡觉一惊一惊的，如果是偶尔出现，且没有其他异常症状，家长可以先观察一下。如果这种现象频繁出现或伴有其他异常症状，应该及时带宝宝去医院就诊，以便明确原因，采取相应的治疗措施。