一、神经系统发育不完善所致
新生儿神经系统发育尚不完善，大脑对身体肌肉控制能力有限。这是正常生理现象，随着宝宝月龄增加会逐渐改善。日常可营造安静睡眠环境，减少外界突然声响刺激。
二、浅睡眠周期影响
新生儿睡眠分为浅睡眠和深睡眠，浅睡眠时易出现肢体抖动等情况。这是正常睡眠状态特点，无需特殊处理，注意保持睡眠环境舒适即可。
三、缺乏安全感引发
宝宝在母体内习惯被包裹，出生后突然暴露在相对空旷环境中易缺乏安全感，导致睡觉一惊一惊。家长可适当包裹宝宝，模拟在母体中的感觉，增加其安全感。
四、环境不适因素
睡眠环境温度不适（过冷或过热）、光线过亮等都可能引起宝宝睡觉惊跳。要注意调节室内温度至22 - 25℃左右，保持睡眠环境相对黑暗安静。