膝盖骨质增生的治疗方法需根据病情轻重来定。一般来说，轻度的膝盖骨质增生可以通过保守治疗缓解症状，而严重的可能需要手术干预。
保守治疗之物理治疗
热敷： 可以用温毛巾或热水袋敷在膝盖部位，每次敷15~20分钟，每天可敷3~4次，能促进局部血液循环，缓解疼痛和僵硬感。牵引治疗： 对于因骨质增生导致关节间隙变窄等情况，可在专业医生操作下进行牵引，通过牵引力量拉开关节间隙，减轻对周围组织的刺激。
保守治疗之药物治疗
非甾体抗炎药： 像布洛芬、阿司匹林等药物，能减轻膝盖骨质增生引起的炎症和疼痛。不过这类药物可能会有一些胃肠道不适等副作用，服用时需注意。软骨保护剂： 如氨基葡萄糖，它可以营养关节软骨，延缓骨质增生的进展，一般需要连续服用一段时间才有较好效果。
手术治疗情况
关节镜手术： 如果膝盖骨质增生伴有明显的关节卡顿、游离体等情况，关节镜手术是一种选择。手术中可以清理增生的骨质、修整 damaged 的软骨等。截骨术： 对于一些因膝盖力线不良导致骨质增生较严重的患者，截骨术可以改变力线，减轻膝盖局部的压力，从而缓解骨质增生相关症状。但手术有一定风险，需要严格评估患者的身体状况等因素后再决定是否采用。
康复锻炼辅助治疗
股四头肌锻炼： 患者可仰卧位，伸直腿部，用力收缩股四头肌，保持5~10秒后放松，重复10~15次为一组，每天做3~4组。这样能增强股四头肌力量，稳定膝关节。不负重屈伸锻炼： 坐在椅子上或床边，缓慢屈伸膝盖，每次屈伸到最大程度时保持几秒再缓慢伸直，每次做15~20次，每天进行2~3次。注意锻炼时要避免过度用力，以免加重膝盖负担。