网球肘主要通过休息、物理治疗、药物等方法治疗，一般通过规范治疗多数可改善。
物理治疗方法
休息制动： 避免引起疼痛的活动，让手臂得到充分休息，比如减少打网球、拧毛巾等动作，一般休息1-2周可能会有一定缓解。热敷： 可以用温热的毛巾敷在肘部，每次热敷15-20分钟，每天可进行3-4次，能促进局部血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。
药物治疗情况
非甾体抗炎药： 像布洛芬等非甾体抗炎药物，能起到消炎止痛的作用，可缓解网球肘引起的疼痛和炎症，但要注意按照医生指导使用，避免长期大量使用产生不良反应。局部外用药： 可以使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂等外用的非甾体抗炎药，直接涂抹在肘部疼痛部位，通过皮肤吸收发挥消炎止痛效果。
康复锻炼方式
伸展运动： 缓慢弯曲和伸展手腕，每次做10-15次，每天进行3-4组，有助于改善肘部的柔韧性和肌肉力量。握拳练习： 用力握拳再慢慢松开，重复进行20-30次，每天3-4组，能锻炼手部和肘部的肌肉。