孕妇孕期可以适量吃黄桃。黄桃富含多种营养成分，比如每100克黄桃中含有约9克碳水化合物、0.8克膳食纤维、13毫克维生素C等，能为孕妇和胎儿提供一定营养。
黄桃的营养优势
维生素方面：黄桃含有丰富的维生素C，孕妇适量食用能增强自身免疫力，对胎儿的生长发育也有好处。维生素C还能促进铁的吸收，有助于预防孕妇缺铁性贫血。膳食纤维含量：黄桃中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，缓解孕妇孕期常见的便秘问题。一般建议孕妇每天吃1 - 2个中等大小的黄桃比较合适。
食用黄桃的注意事项
清洗要彻底：孕妇吃黄桃前一定要将其清洗干净，因为黄桃表面可能会有农药残留或者细菌等，清洗干净能避免孕妇食用后出现胃肠道不适。可以用淡盐水浸泡黄桃10 - 15分钟，然后再用清水冲洗。过敏情况需留意：如果孕妇本身对桃类水果过敏，那么就不建议吃黄桃，以免引起过敏反应，影响自身和胎儿健康。
特殊孕期情况的考量
血糖偏高的孕妇：黄桃含有一定量的糖分，血糖偏高的孕妇食用时要控制量。可以在两餐之间少量食用，比如每次吃半个黄桃，并且吃后要监测血糖变化。如果食用后血糖升高明显，就需要谨慎食用。胃肠功能较弱的孕妇：胃肠功能较弱的孕妇吃黄桃时要注意，不要吃刚从冰箱里拿出来的冰镇黄桃，以免刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状。最好将黄桃放在室温下，或者用温水稍微温一下再吃。