孕妇身上起红疙瘩很痒，关键在于明确原因并采取合适的应对措施。一般来说，可能是过敏导致的湿疹或荨麻疹等情况。由于处在特殊时期，治疗时需谨慎，可先查找诱因并尝试自我护理，若症状严重再考虑药物治疗，具体如下：
一、及时查找诱因：
1.部分孕妇起红疙瘩可能是孕期体内雌性激素分泌量增多这一生理性因素所致。
2.也可能是接触动物皮毛、花粉等过敏原，或者对海鲜、芒果等食物过敏，亦或是存在皮肤感染等情况，所以应及时进行检查以明确具体诱因。
二、护理缓解：
1.若患处瘙痒，可用毛巾冷敷来物理降温、止痒。
2.还可用生理盐水擦洗，可促进红疙瘩消除并预防炎症感染加重，在不影响胎儿的前提下改善症状。
3.同时要避免过度挠抓，即便有瘙痒不适，孕妇也应增强耐受力，切勿过度用手挠抓，否则可能导致皮肤破损引发不必要的感染。
4.孕期孕妇要少吃辛辣食物，以免刺激皮肤，也要少喝浓茶，这些都可能加重皮肤病症。
三、药物治疗：
1.若瘙痒严重难以忍受，可先进行局部治疗，如外用炉甘石洗剂止痒。
2.也可静脉注射维生素C、葡萄糖酸钙剂止痒，通常对孕妇本人和婴儿无明显副作用。
总之，孕妇身上出现红疙瘩很痒的情况时，要重视查找原因，根据具体情况选择合适的处理方法，以保障自身和胎儿的健康。