牙龈痛且脸都肿了，可通过如下方法进行规范治疗：一般治疗、药物治疗、病源牙处理等。应及时前往医院，经相应检查明确具体病因后展开治疗。
一、一般治疗：
日常要注重保持口腔卫生，勤于刷牙，并养成饭后漱口的良好习惯。饮食应偏向清淡，多食用新鲜的水果蔬菜以补充维生素，同时避免进食难以消化、质地坚硬的食物。还要加强体育锻炼，提升自身抵抗力。
二、药物治疗：
1.若为细菌感染引发，可局部使用复方硼砂含漱液漱口，遵医嘱服用阿莫西林胶囊、甲硝唑片等药物来进行治疗。
2.倘若由牙龈炎导致，可遵医嘱服用左氧氟沙星片、阿奇霉素片等药物加以治疗。
三、手术治疗：
要是因龋病引起，就需要借助手术来治疗，例如根管治疗术、树脂充填术等。
一旦出现牙龈痛脸肿的情况，建议尽快前往医院就诊检查，依据具体状况，听从医生建议，积极配合治疗。
总之，当出现牙龈痛脸肿时，要根据具体情况选择合适的治疗方法，同时要注意口腔卫生和日常饮食，以促进病情的恢复。