如果刚发现怀孕了但不想要孩子，可以考虑以下解决办法：
1.人工流产：包括药流和手术流产。药流适合怀孕49天内的女性，手术流产则适合怀孕10周内的女性。药流可能会有药流不全、出血时间长等风险，手术流产可能会有子宫穿孔、感染等风险。
2.引产：如果怀孕超过14周，就需要进行引产。引产是通过药物或手术的方式促使子宫收缩，将胎儿排出体外。引产手术比流产手术风险更大，对身体的伤害也更大。
3.其他：如果怀孕是由于特殊情况，如胎儿畸形、孕妇患有严重疾病等，需要及时就医，根据医生的建议进行处理。
需要注意的是，任何一种流产方式都可能会对身体造成一定的伤害，甚至可能会影响以后的生育能力。因此，在决定流产之前，一定要慎重考虑，并在医生的指导下进行。同时，流产后也需要注意休息和保养，避免感染和其他并发症的发生。
此外，如果不想要孩子，建议在性生活中采取有效的避孕措施，如使用避孕套、口服避孕药等，以避免意外怀孕的发生。同时，也要注意个人卫生，避免感染性疾病的发生。如果出现月经推迟、恶心、呕吐等症状，应及时就医，进行检查和诊断。