关键点：是否能开窗睡觉取决于个人体质和环境温度。
一、可以开窗的情况：
在炎热的夏季，若室内未安装空调和风扇，睡觉时通常可开窗。因为这样做有利于空气流通，能减少炎热带来的烦躁感。通风能让室内空气保持新鲜，提升睡眠的舒适度，避免闷热环境对身体和情绪产生不良影响。
二、不可以开窗的情况：
处于寒冷的冬季，室内外温度较低且个人体质较弱时不建议开窗睡觉。此时开窗可能导致冷空气进入室内，使身体受凉而引发感冒。可以选择在不休息时开窗通风换气，这样能减少室内细菌滋生，对身体健康有益。冷空气可能会刺激呼吸道，对于体质较弱的人来说更易引发健康问题，而不开窗能在一定程度上保持室内温度，减少因寒冷带来的不适和患病风险。
总之，开窗睡觉需要综合考虑个人体质和周围环境温度等因素，以做出合适的选择，保障睡眠质量和身体健康。