晚上睡觉是否能开窗户不能一概而论，一般来说，适当开窗户通风对健康有益，比如在空气质量较好的情况下，晚上睡觉可以适当开窗户1~2小时，让室内空气保持新鲜。
不同季节开窗户的情况
夏季： 夏季晚上气温较高时，开窗户通风很有必要。建议将窗户打开15~30分钟，让室内的热空气排出，引入凉爽的新鲜空气。但要注意避免室外强风直接吹向床铺，以免着凉。冬季： 冬季晚上开窗户时间不宜过长，一般5~10分钟即可。因为冬季室外气温低，长时间开窗会让室内热量大量流失，导致室内温度降低。可以选择在睡前短时间开窗换气，然后关闭窗户，保持室内温暖。
不同健康状况下开窗户的考虑
健康人群： 正常健康人晚上睡觉开窗户能让室内有新鲜空气，有助于睡眠时身体的气体交换，一般按照不同季节适当开窗即可。过敏人群： 过敏体质的人晚上睡觉开窗户需要谨慎。如果室外花粉、粉尘等过敏原较多时，就不适合开窗户。可以安装空气净化器并关闭窗户，等室外过敏原浓度降低时再短时间开窗通风。患有呼吸系统疾病人群： 比如慢性支气管炎患者，晚上睡觉开窗户要根据天气和病情调整。天气好时可以开窗户10分钟左右，让室内空气流通，但要避免冷空气直吹。如果是雾霾天气，则坚决不能开窗户，以免吸入过多污染物加重病情。
开窗户的注意事项
安全方面： 晚上开窗户要注意窗户的锁闭情况，避免窗户意外打开导致人员坠落等危险。可以安装限位器等装置来固定窗户开启的幅度。温度把控： 不管哪个季节开窗户，都要注意室内外温度的变化对睡眠的影响。如果开窗户后室内温度下降明显，要及时采取保暖措施，比如添加被子等。