肌肉撞伤后的处理方法包括制动休息、冷热敷以及药物治疗。
一、制动休息：肌肉撞伤后，应先进行相关检查，以明确有无骨折、功能受限等情况。要是不存在这些问题，通常不会有太大影响，但要注意充分休息，减少撞伤部位的活动量，避免局部肿痛加剧。
二、冷热敷：
1.冷敷：肌肉撞伤后往往会出现肿胀、疼痛现象，这是因为肌肉内小血管破裂、出血所致。在撞伤后的24小时内进行冰敷，可促使毛细血管收缩，减少出血和渗出，进而防止肿胀症状进一步加重。
2.热敷：撞伤24小时后，可对局部进行热敷，能促进血管扩张，加快血液循环，有助于瘀血的吸收和消退，有利于肿痛症状尽快减轻。
三、药物治疗：肌肉撞伤24小时后，可外用红花油或云南白药气雾剂等，并口服云南白药、活血止痛散等具有活血化瘀功效的药物。必要时还可口服布洛芬等非甾体类消炎药来止痛。具体的用药需严格遵循医嘱，切不可擅自用药。
总之，当肌肉撞伤后，可通过上述多种方法进行处理，以促进恢复。同时要密切观察撞伤部位的变化情况，如有异常应及时就医。