三高患者通常可以食用苹果、猕猴桃、草莓等水果，不过要留意适量。
一、苹果：其中富含大量的膳食纤维。适量吃苹果能促进胃肠道的蠕动，这有利于食物的消化与吸收。
二、猕猴桃：含有丰富的维生素C。维生素C可以推动体内的新陈代谢，有益于体内毒素的排出。
三、草莓：包含丰富的维生素C、维生素E等营养物质。适量进食能够补充身体所需的营养，而且其中所含的果胶可以促使胃肠道蠕动，对体内食物的消化与吸收有帮助。
此外，还能吃橙子、香蕉、青梅等水果，但同样要注意适量，以免加重胃肠道负担，引发腹痛、腹泻等不适状况。一旦出现不适症状，建议及时就医诊治。
总之，三高患者对于水果的选择要适宜，且要控制好量，同时关注自身身体状况，如有异常应及时处理。