断奶期可通过食物和药物回奶。食物方面，麦芽味甘性平，归脾、胃、肝经，有消食健胃、回乳消胀之效，常用于米面薯芋食滞、断乳、乳房胀痛等情况；韭菜味辛性温，归肾、胃、肺、肝经，具补肾、温中、散瘀、解毒之功，可用于肾虚阳痿、痔疮、乳痈、跌打损伤等。药物方面，维生素B6片通常用于预防和治疗维生素B6缺乏症，如脂溢性皮炎、唇干裂，也能减轻妊娠呕吐；甲磺酸溴隐亭片多用于内分泌系统疾病、非催乳素依赖性不育症、抑制生理性泌乳、良性乳腺疾病、神经系统疾病等。此外，还有白萝卜、大蒜、己烯雌酚片等也可用于回奶，哺乳期产妇应在医生指导下合理使用这些药物。
一、食物
1.麦芽：其主要成分和特性决定了它在回乳方面的作用。
(1)成分：包含多种有益成分。
(2)功效：能够帮助缓解断乳时的不适和乳房胀痛问题。
2.韭菜：其独特的性味和归经赋予它特定的药用价值。
(1)性味：味辛性温。
(2)归经：归肾、胃、肺、肝经。
(3)功效：可在一些病症中发挥作用，如肾虚阳痿等。
二、药物
1.维生素B6片：具有明确的适用范围和功效。
(1)适用范围：针对维生素B6缺乏症。
(2)功效：能改善相关症状，对妊娠呕吐也有缓解作用。
2.甲磺酸溴隐亭片：在多个领域有重要应用。
(1)应用领域：内分泌系统等多种病症。
(2)功效：起到治疗和调节的作用。
总之，断奶期可根据自身情况选择合适的食物或药物来促进回奶，但务必在医生指导下进行选择和使用，以确保安全和有效性。