老人失眠可通过自我调整、药物治疗等逐步解决其影响，选择方式需依据发病原因，常见原因包括情绪激动、肝气郁结、心火过旺等。
一、自我调整
老人睡前若出现情绪暴躁激动，会影响颅脑交感神经，致其兴奋度过高，引发失眠。此时需在睡前适当调节自我情绪，改善情绪暴躁易怒对交感神经的不良影响。
二、药物治疗
1.肝气郁结：长期处于情绪暴躁易怒、低沉失落、暴饮暴食等不良状态，会对肝脏气体产生作用，引起肝气郁结，致使老人经常失眠、情绪波动大、肋部胀痛、食欲减弱等。可遵医嘱使用以下调理肝脏气体类药物进行治疗。
(1)丹栀逍遥丸：能舒肝解郁、清热调经，用于肝郁化火等。
(2)舒肝解郁胶囊：可健脾安神、解郁清热。
2.心火过旺：长期食用辛辣油腻食物、情绪焦虑紧张等，会刺激心脏火气，造成心火过旺，导致老人失眠、突然流鼻血、心情烦躁焦虑等。可遵医嘱采用以下调理心脏类药物治疗。
(1)参龙宁心胶囊：有益气养阴、宁心复脉等功效。
(2)天王补心丹：能滋阴养血、补心安神。
总之，老人失眠要根据具体病因选择合适的解决方法，无论是自我调整还是药物治疗，都应在专业人士指导下进行，以确保安全有效。