慢性咽炎的治疗需要综合多方面来进行，一般可以通过改善生活方式、药物治疗以及中医治疗等方法来改善。通常可以通过多种方式综合调理来缓解症状，比如一般经过规范治疗，多数患者能在数周内症状得到改善。
生活方式调整很关键
环境方面：要尽量避免长期处于污染严重的环境中，比如雾霾天较多的时候，尽量减少外出，如果必须外出要佩戴口罩。同时要保持室内空气湿润，空气干燥时可以使用加湿器，让室内湿度保持在40%~60%左右比较适宜。饮食方面：要避免吃辛辣、刺激性食物，像辣椒、花椒、芥末等，也要少吃过咸、过甜的食物，比如咸菜、蜜饯等。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，像苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，这些食物富含维生素等营养物质，有助于咽喉的健康。
药物治疗有选择
局部用药：可以使用含漱液，比如复方硼砂含漱液，它能清洁口腔、杀菌消炎，缓解咽部不适。还有含片，像西地碘含片，含服后可以在局部起到杀菌、抗感染的作用。中成药：一些中成药也对慢性咽炎有帮助，比如咽炎片，它具有养阴润肺、清热解毒、清利咽喉、镇咳止痒的功效；还有金嗓子喉片，能疏风清热、解毒利咽，改善咽喉肿痛、干燥灼热等症状。不过中成药的使用要在医生的指导下根据个人体质等情况来选择。
中医治疗有办法
中医理疗：比如针灸，选取廉泉、天突、人迎等穴位进行针刺，有一定的疏经通络、清热利咽的作用。还有推拿，通过按摩咽喉部周围的一些穴位和部位，也能起到辅助缓解慢性咽炎症状的效果，但推拿要由专业的中医师操作。中药调理：中医会根据患者的具体症状、体征等进行辨证论治，比如对于阴虚火旺型的慢性咽炎患者，可能会用养阴清肺汤等方剂来调理；对于痰湿内阻型的患者，可能会用二陈汤等方剂来化痰祛湿、利咽开音等。不过中药的使用需要严格遵循中医的诊疗规范，根据个体情况开具合适的方剂。