额头长了个硬包按着疼，可能是由以下原因引起：
1.痤疮：这是一种常见的皮肤炎症，通常与皮脂腺分泌过多、毛囊角化异常和痤疮丙酸杆菌感染等因素有关。痤疮可能导致额头出现红肿、疼痛的硬包。
2.疖肿：由细菌感染引起，通常发生在毛囊和皮脂腺丰富的部位。疖肿开始时为红肿、疼痛的小硬结，逐渐变大，甚至可能形成脓肿。
3.外伤：额头受到外力撞击、挤压或划伤等，可能导致皮下组织受损，形成血肿或硬结，并伴有疼痛。
4.皮肤感染：如毛囊炎、脓疱疮等，也可能引起额头皮肤的红肿、疼痛。
5.其他：皮脂腺囊肿、脂肪瘤、骨疣等也可能出现类似症状。
针对这种情况，可以采取以下措施：
1.注意皮肤清洁，保持额头干爽。
2.避免挤压硬包，以免引起感染扩散。
3.可以使用热敷的方法，缓解疼痛和肿胀。
4.如果疼痛严重或硬包持续不消失，建议及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并给出相应的治疗建议。
在就医时，医生可能会进行以下检查和处理：
1.视诊和触诊：观察硬包的大小、形状、颜色，触摸判断其质地和活动度。
2.实验室检查：如有需要，可能会进行血常规等检查，以评估感染情况。
3.治疗方法包括：
外用药物：如抗生素软膏、消炎药膏等，用于控制感染。
口服药物：对于严重的感染或炎症，可能会开具口服抗生素。
手术治疗：如果硬包形成脓肿，可能需要进行切开引流手术。
需要注意的是，以上内容仅供参考。具体的诊断和治疗应根据个人情况和医生的建议进行。如果对额头硬包的情况感到担忧，最好咨询专业的皮肤科医生或医疗保健提供者，以获得准确的诊断和适当的治疗。此外，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、充足睡眠、减少压力等，有助于维护皮肤的健康。